長白髮是提早變老嗎？3大關鍵因素報給你知！
隨著年紀的增長，只要老化才會導致白髮的生成嗎？其實白頭髮的成因並沒有這麼單純，老化、營養不足、白髮遺傳因子和睡眠狀態都會影響到一個人是否長白髮。也就是說，長白頭髮並不是提早變老，端視你平常的生活習慣。倘若作息不正常而導致健康不好，便很容易會張出白頭髮。
藉由這篇文章，將帶領大家了解長白髮的3大關鍵因素，以及養出黑髮的3個小訣竅，讓我們繼續看下去吧！
為什麼會有白頭髮？
白髮的生成和黑色素細胞分泌有關，且和黑色素細胞的分泌量成正比。舉例來說，當黑色素細胞失調，較難分泌出黑色素時，就很容易產生白髮。
白髮每個人都會有嗎？
白頭髮不光是會出現在老年人身上，也會出現在年輕人頭上，主因在於白髮生成的原因！除了年紀會導致白髮之外，當營養成分攝取不足，缺乏鋅、鐵、銅等營養素時，就會產生白髮問題。
由此可知，當我們看到自己突然長白髮時，要特別留意自己平日的飲食、睡眠、作息狀態，這些都與白髮成因環環相扣！
養出黑髮的方法
這邊教你們3招有效養出黑髮的方式，讓你跟白髮正式說再見！
養髮的3個小秘訣
- 飲食調整：基本上，飲食必須均衡，多攝取一些維生素C的食品、黑色食物及含有鐵質食物，像是牡蠣、蝦子、蔬果等，都能有助於身體代謝，並且促進血液循環。
- 頭皮按摩：刺激養分回到頭部，並讓血液循環速度變高，進而分泌黑色素及長出黑頭髮。另外，我也建議你搭配 Pure Home 髮速黑護髮產品，主要是採取自然褐變作用，並輔以獨家的「植萃酵素配方」，外加頭髮蛋白質的介入，可以產生自然褐變效果，讓你養出一頭健康黑髮
- 運動紓壓：養成規律運動的好習慣，像是做一些有氧運動、慢跑、瑜珈或是球類運動，都可以促進血液循環，將身體毒素排出。同時，也能刺激黑色素細胞的代謝，進一步長出黑頭髮。
