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白髮位置會反映出健康狀況嗎?7個白髮原因一次看懂!

白髮位置會反映出健康狀況嗎?7個白髮原因一次看懂!

頭髮毛囊中的黑色素細胞主要是負責分泌黑色素,這賦予頭髮黑色的外觀。隨著年齡的增長,身體的新陳代謝也會變得不如以前,因此,頭髮逐漸變白是一種正常的生理現象。


而通常在35至40歲左右開始出現白髮是常見的現象,其中男性一般從太陽穴開始,逐漸擴散至頭頂,然後延伸至頸部和鬍子區域;女性則通常從髮際線中央開始,向外生長。


接下來,就讓我們繼續看看白髮原因吧!

白髮位置會反映出健康狀況嗎?

白髮的出現是由於黑色素細胞的功能減退,導致黑色素分泌減少,這可能與遺傳、壓力、營養不良、疾病或某些環境因素有關。此外,髮色轉變的速度和程度因個體而異,有些人可能在較早的年齡就開始出現白髮,而有些人則相對晚一些。

白髮原因有哪些呢?

編號

因素

原因

1

營養欠佳

我們的頭髮色素顆粒中含有銅、鈷和鐵,影響黑色素合成的元素不足可能導致頭髮變白。此外,長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2和維生素B6也可能導致頭髮變白。

2

運動不夠

如果我們沒有適當運動的話,就很容易導致血液循環不佳,無法將養分運送到頭皮各處,進而影響黑色素細胞的正常功能。

3

精神因素

壓力和精神緊張可能導致頭髮脫落加速,稱為「休止期脫髮」。而過度的壓力和負面情緒可能造成內分泌失調,進而導致頭髮白化。

4

疾病因素

疾病指的多半像是維生素B12缺乏症、神經纖維瘤症、結節性硬化症、甲狀腺疾病、白斑和圓禿等,可能導致頭髮白化。

5

頭皮曝曬過度

頭皮長時間曝曬於紫外線下可能導致黑色素細胞受損,進而影響髮色,使頭髮變淡甚至變白。

6

腎虛

中醫認為腎功能衰弱會導致頭髮白化,因為腎藏精,頭髮的健康與腎功能密切相關。

7

吸菸

香菸中的尼古丁會使血管收縮,影響血液流動性,進而影響養分運送。研究顯示,吸菸者的頭髮可能比不吸菸者更早變白。


白髮位置會反映出健康狀況結語

雖然白髮是自然的現象,但許多人仍希望能夠改善這個外觀上的變化。一些人選擇使用染髮產品,恢復黑色素的顏色。而其他人則選擇接受髮型設計,或選擇更接受自然變化的態度。


無論頭髮變成白色還是保持原色,重要的是保持頭髮和頭皮的健康,這可以透過均衡的飲食、適當的護髮和頭皮護理來實現。如果你們對頭髮變白或其他頭髮問題感到困擾,建議諮詢專業的醫生或美容師以獲取個性化的建議和解決方案。


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